Предности руколе су неоспорне

Шта је предности руколе за особу? У ствари, овај лист се исправно зове рукола. Дуго се користи као храна у топлим земљама.

Које су предности руколе?

Ова биљка је одавно позната по својим својствима - не само по укусу, већ и корисном. Рецепти са руколом, која се обично користи као зачин, стекли су славу још у данима Старог Рима. Сличност са маслачком није само спољашња. Зачин је горко-орашастог укуса и назива се освежавајућим.

Рукола садржи следеће витамине:

• А,
• У 9,
• ВИТХ.

Али ово нису све предности зеленог лишћа. Процените зашто је вредно узгајати ову зачин. Имуни систем ће бити спашен. На крају крајева, лист природно садржи јод и калијум, гвожђе и магнезијум, калцијум итд. Морају се конзумирати свакодневно. Рукола је такође позната по свом антибактеријском дејству. Његов сок се широко користи у традиционалној медицини. Користе се и семе. Можете лечити апсцесе, чиреве и болне жуљеве.

Ако пацијент има проблема са крвним судовима, помоћи ће рукола, јер садржи флавоноиде. Функционисање дигестивног система је приметно побољшано. Ниво холестерола у крви је смањен и метаболизам је значајно регулисан. Рукола такође благотворно делује на нервни систем.

Истраживачи су се заинтересовали за зачин са посебним укусом. Не тако давно је било могуће потврдити да се чир на желуцу лечи уз његову помоћ. Тачније, рукола би могла да постане један од помоћних производа. Релативно је лако узгајати. Посебно благотворно расте у земљама медитеранске обале.А наши баштовани га успешно узгајају на прозорској дасци. Ово је корист од руколе, познатог зачина.