Корисна својства редквице. Пет позитивних поена

Кажу да треба јести храну која расте у вашем родном крају. Наш омиљени ротквица је један од ових производа. Стога се корисна својства ротквице удвостручују.

Волим ротквице. У рано пролеће, недостатак витамина у телу је обично акутан. А куповина ротквице је врло једноставна. Продаје се у продавницама и на пијацама. Овај производ је уобичајен у нашим географским ширинама. Вероватно зато што се лако узгаја.

Али ја не купујем ротквице, ја их узгајам сам. Штавише, садим га неколико пута у сезони.

Дакле, корисна својства ротквице:
1. Има доста влакана, па ротквице уклањају токсине из организма и смањују ниво холестерола у крви;
2. Састав садржи фитонциде - природне антибиотике, који помажу у превенцији и лечењу прехладе и инфламаторних болести;
3. Садржи витамине Ц, ПП, Б1, Б2, Б5, натријум, магнезијум, фосфор, гвожђе и калијум, калцијум.Због тога ово поврће повећава ниво хемоглобина у крви и имунитет;
4. Ротквице активирају метаболизам, помажу у повећању апетита и побољшавају варење;
5. Ротквице су добре за гојазност. Нормализује функције крвних судова и враћа срчану дисфункцију.

Корисна својства ротквице су неспорна. Такође можете јести и врхове и корење. Срећно у расту!