Које су предности бундеве - магичне особине поврћа

Бундева је поврће омиљено од стране многих баштована, које је, поред одличног укуса, познато и по својим лековитим својствима.

У Русији се бундева сматрала деликатесом, пекла се у рерни, након чега се јела као ужина са медом.

Како је бундева корисна?

Пре свега, бундева је диван витамински додатак. Поврће садржи калцијум, гвожђе, магнезијум, калијум, витамине Е, ПП, Ц, Б и каротен. Бундева има диуретичка и лаксативна својства, помаже у суочавању са отоком и затвором, а супстанце садржане у пулпи поврћа спречавају развој туберкулозе.

Сок од бундеве је користан за хипертоничаре, пацијенте са холециститисом, пијелонефритисом, а помоћи ће и особама које пате од гојазности.

Због високог садржаја витамина Е, бундева се заслужено сматра поврћем за подмлађивање. Редовна конзумација бундеве ће смањити настанак бора, изгладити компликације менопаузе, побољшати периферну циркулацију крви, одлична је превенција атеросклерозе.

Присуство каротена чини бундеву добрим средством против рака, а каротен такође има благотворно дејство на вид, стање коже и имунитет.

Пектини из поврћа помажу у уклањању отпада, токсина и холестерола из тела. Семе и сок бундеве побољшавају потенцију, продужавају мушку моћ и добра су превенција простатитиса.

Бундева садржи флуор, што значи да се људи који редовно конзумирају ово поврће штите од развоја каријеса.

Бундева се не може конзумирати само интерно, већ се може користити и споља као козметичке маске, лосиони за иритације и опекотине коже.

Немогуће је навести све предности бундеве, али чињеница да ово поврће треба да буде на трпези сваке породице може се сматрати непобитним.