Корисна својства краставца

Краставац је дивно поврће. Никада не пролази незапажено на столу. Ужива се у било ком облику: свежем, киселом, киселом или сољеном. Ово је најлакша ужина и пријатан додатак издашним месним јелима.

Корисна својства краставца карактерише присуство воде и дијететских влакана. Можете јести краставце без бриге о својој фигури. На крају крајева, 95% пулпе овог поврћа састоји се од воде, не једноставне, већ структуриране. Захваљујући влакнима, процес варења се побољшава.

Користећи краставце у исхрани, можете инхибирати трансформацију угљених хидрата и масти кроз деловање тартронске киселине и самим тим променити своју фигуру на боље.

Корисна својства краставца су неопходна за људе који пате од едема. Краставци су природни диуретик који нормализује равнотежу воде и соли у људском телу.

Између осталог, краставци садрже калцијум, јод, магнезијум, калијум, гвожђе, витамине Б, ниацин, каротен, аскорбинску и пантотенску киселину.

Краставци се широко користе у козметичке сврхе. Постоји много домаћих рецепата на бази краставца који вам омогућавају да ефикасно бринете о својој кожи без додатних трошкова. То је због хидратантних, омекшавајућих, избељених и подмлађујућих својстава поврћа. Да бисте постигли боље стање коже, можете једноставно обрисати лице комадом краставца или памучним штапићем навлаженим соком од краставца.

Код потешкоћа повезаних са пражњењем црева, лаксативни ефекат краставца је неопходан.

Краставци побољшавају стање зуба и десни, па се могу користити и за превенцију зубних обољења.