Корисна својства бундеве

Бундева је укусно, светло јесење поврће. Она је добра у било ком облику. Од ње можете испећи бундеву, направити кашу, палачинке или салату. Ово поврће се лако узгаја, бундева је непретенциозна и добро се складишти. Важна чињеница је да се уз правилно складиштење корисна својства бундеве не смањују.

Бундева је савршена за храњење мале деце, јер њена пулпа садржи велику количину влакана. А конзумирање влакана помаже у нормализацији функционисања гастроинтестиналног тракта.

Бундева је богата витамином Д. Често се преписује деци у првој години живота за превенцију рахитиса.

Бундева такође садржи значајне количине витамина као што су: А, Е, Ц, Б.

Јарко наранџаста боја бундеве указује на присуство каротена и бета-каротена. Ови пигменти побољшавају вид и смањују вероватноћу рака.

Бундева је такође добра за људе који пате од затвора.

Корисна својства бундеве се широко користе у козметологији. Бундева је укључена у производе за негу масне коже и коже склоне акнама и акнама.