Бразилски гост кикирики: користи и штета за тело

Кикирики

Кикирики је зрнасто-махунарска зељаста биљка, достиже висину од 30-50 цм.На горњем делу стабљика биљке налазе се стерилни цветови, а на дну цветови који формирају плодове. После оплодње цвета израста јајник, који се савија према земљи.

Издужени пасуљ расте и развија се у земљи, са до 5 семенки сазрева у сваком зрну. Цветање се јавља у јуну, а берба се дешава у септембру-октобру. Кикирики је пореклом из Бразила, али се због својих лековитих квалитета и високог садржаја масти проширио у Европу и Кину.

У Русији су га почели користити за храну тек у 18. веку. Данас је кикирики доступан свима; користи и штета за тело су на две стране скале. Ко ће имати користи исцељење ораси, а ко треба да се уздржи од посластице?

Садржај:

Хемијска компонента: складиште витамина и микроелемената

Кикирики садржи протеине и биљне масти, скуп вредних витамина и минерала. 100 грама орашастих плодова садржи дневне потребе магнезијума и фосфора. Благотворно дејство на здравље објашњава се присуством спектра витамина у ораху:

  • Витамин Б1 - антиоксидативно дејство на ћелије, заштита од продирања слободних радикала кроз ћелијске зидове, изазивајући раст малигних тумора
  • Витамин Б2 – спречава штетно дејство ултраљубичастих зрака на мрежњачу очију
  • Витамин Б5 - важан за нормализацију процеса у мозгу; са недостатком, памћење се погоршава
  • Витамин Б6 – подстиче апсорпцију аминокиселина и производњу ензима у јетри који разлаже протеине у енергију
  • Витамин Б9 – препоручује се за узимање током трудноће, учествује у развоју нервног система код фетуса
  • Витамин ПП - потребан за разградњу протеина, угљених хидрата и масти у енергију
  • Витамин Ц – помаже имунолошком систему да производи антитела
  • Витамин Е – штити црвена крвна зрнца од деструктивног дејства слободних радикала

Пажња! Витамини се не уништавају након сушења кикирикија. Током складиштења, тежина се губи због испаравања влаге, па се калоријски садржај производа повећава. Свежи ораси у 100 грама имају 551 кцал, сушени ораси до 611 кцал.

Бенефициал Импацт

Кикирики не садржи холестерол, па су ораси укључени у здраву исхрану. Линолна киселина спречава појаву склерозе. Када је ова киселина засићена у телу, долази до независне синтезе незасићене масне киселине – арахидонске киселине.

Комбиновани ефекат супстанци значајно смањује холестерол у крви и штити ћелије тела од негативних ефеката. Језгро воћа чине природна влакна која побољшавају процесе варења, спречавају рак црева, локализују камен у жучи. болест и уклања штетне материје из тела.

Орашасти плодови се користе за превенцију кардиоваскуларних болести и атеросклерозе, за инхибирање процеса старења и смањење ризика од рака.

Кикирики је неопходан за мршављење, позната је њихова способност да разграђује масне наслаге. Такође повећава згрушавање крви, па се препоручује употреба орашастих плодова код пацијената са хемофилијом како би се смањио ризик од крварења и побољшао хормонални баланс организма. Ако често једете орахе, сан о дуго очекиваној трудноћи постаје стварност.

Имуни систем почиње боље да ради, па они који воле да грицкају кикирики ређе оболевају. Захваљујући присуству природне аминокиселине триптофана у телу, провоцира се производња серотонина, који помаже да се изађе из депресије, ослободи фобија и опорави од стресних ситуација.

Тајне традиционалне медицине: лековите децокције

Кикирики у различитим облицима

У касици прасици традиционална медицина Постоји много рецепата за коришћење кикирикија. Вреди користити тајне исцелитеља:

  1. Хемофилија. Сваки дан поједите 150 грама кикирикија (сировог или печеног) у три дозе. Још један рецепт за хемофилију: узмите кашику путера од кикирикија пре јела. Неопходно је придржавати се главне терапије, а као допуну користити традиционалне методе.
  2. Акутни ларингитис. 120 грама ораха са кором кувајте у литру воде не више од 10 минута. Добијени производ узимајте 70 мл заједно са воћем 4 пута дневно. Глас ће се постепено враћати и температура у случају обољења горњих дисајних путева ће се смањити.
  3. Хроничне болести плућа. Кувајте 90 грама орашастих плодова у 300 мл воде 15 минута. Пијте свако јутро на празан стомак месец дана. Након третмана, елиминише се запаљење бронхопулмоналног система.
  4. Хипертензија. Узмите пола шоље ораха са кожом и прелијте природним сирћетом. Покријте поклопцем и ставите на тамно место.Ујутру и увече једу 10 плодова;
  5. Вртоглавица. 50 грама листова кикирикија сипајте у литар воде и прокувајте до половине. Курс је дизајниран за 3 дана: пијте 200 грама три пута дневно.

Контраиндикације и штета

Кикирики, воће

Кикирики је висококалорична храна, иако број калорија варира у зависности од начина конзумирања – сиров, сољен, печен или сладак. Алергичарима је строго забрањено да једу орахе у било ком облику. Забрана јести кикирики:

  • Деца млађа од 3 године, њихов ензимски систем није довољно развијен
  • Првих шест месеци дојења
  • Прекомерна тежина
  • Болести зглобова (гихт, артритис, артроза)
  • Улцеративни болест желудац и дуоденум

Много корисних компоненти налази се у лековитим плодовима кикирикија. Уз редовну употребу, имунитет се повећава и многе болести се лече. Захваљујући систематском уносу орашастих плодова, снижава се крвни притисак, побољшава се функционисање система, ментално здравље се враћа у нормалу, а неплодност се лечи.

Видео о предностима кикирикија за тело:

Кикирики у различитим облицимаКикирики, воће