Невероватна својства шаргарепе и сока од шаргарепе

Једно од уобичајених поврћа које се користи за припрему разних јела је шаргарепа. Ово поврће садржи велику количину корисних супстанци, па се шаргарепа дуго користи за лечење многих болести.

Садржај:

Шаргарепа садржи корисне компоненте као што су влакна, биотин, шећер и минералне соли. Шаргарепа садржи и етерична уља која дају поврћу специфичан мирис. Шаргарепа је богата следећим витаминима: Б1, Б2, Б5, Б7, Б9, Е, ПП, Ц, К. Минерали присутни у великим количинама у шаргарепи су: магнезијум, гвожђе, алуминијум, јод, калцијум, флуор, цинк и др. .

Одличан садржај витамин А А у шаргарепи побољшава функционисање визуелних ћелија. Ако једете две шаргарепе дневно, можете обезбедити свом телу дневне потребе за бета-каротеном. Витамин А такође даје кожи здрав изглед. Важно је знати да је витамин А растворљив у мастима, па се препоручује мешање са поврћем или путером за потпуну апсорпцију витамина.

Шаргарепа и многа друга поврћа укључени су у дијететску и вегетаријанску храну. Наранџасто поврће се користи за срчану инсуфицијенцију, полиартритис и холелитијазу.Шаргарепа регулише метаболизам угљених хидрата и активира редокс процесе у телу. Остала корисна својства шаргарепе:

Шаргарепа има антисептички, холеретички, антхелминтички, аналгетички и антиинфламаторни ефекат на тело. Кувана шаргарепа, као и свежа, такође благотворно делује на организам. Кувана шаргарепа је корисна за дијабетес. У чему болест смањује се потреба за инсулином. Кувана или печена шаргарепа јача нервни систем, смањује крвни притисак и ризик од стварања ћелија рака.

Видео о предностима шаргарепе и сока од шаргарепе:

Да бисте ојачали десни, препоручује се жвакање сирове шаргарепе. Шаргарепа веома добро помаже код кожних обољења, опекотина и промрзлина. Потребно га је нарибати и нанети на захваћено подручје. Када се конзумира у комбинацији са другим соковима од поврћа, сок од шаргарепе може да смањи негативне ефекте лекова током дуготрајне употребе. У козметологији, шаргарепа се користи у разним маскама. Захваљујући витамину А, кожа добија лагани тен. За уклањање пега помоћи ће сок од шаргарепе у комбинацији са соком лимун. Најчешће се у козметологији користи лагана шаргарепа. Маска од рендане шаргарепе заједно са масним свјежим сиром помоћи ће вам да добијете здрав изглед. Не препоручује се једење шаргарепе код чира на желуцу, гастритиса и упале црева.

Најздравије пиће, посебно за децу, је сок од шаргарепе.Свеже цеђени сок јача имуни систем и нервни систем, побољшава апетит и функцију варења, чисти организам од токсина. Редовна конзумација сока од шаргарепе побољшаће покретљивост црева. Сок од шаргарепе помаже у повећању одбране тела и активирању панкреаса. Сирови сок од шаргарепе се користи и у превентивне и у медицинске сврхе. Сок од шаргарепе помаже код недостатка витамина, артритиса и болести бубрега. Веома је корисно пити сок са високом киселином.

Сок од шаргарепе ће помоћи да се ослободите и спречите даљу појаву црва. Да бисте то урадили, требало би да попијете пола чаше сока неколико дана. Сок од шаргарепе се може користити за клистир. Веома је корисно пити сок за особе склоне анемији. Ако пијете чашу сока дневно, хемоглобин у крви ће се повећати. Маске од сока од шаргарепе помажу у обнављању слабе косе. Сок се наноси на корени косу пола сата пре прања косе. Сок од шаргарепе се може користити за лечење рана и за испирање грла.

За хипертензију, корисно је узети лековити коктел. Да бисте га припремили, потребно је да узмете хрен, додајте воду и оставите један дан. Затим процедите и исцедите. Исцеђени сок од рена помешајте са соком од лимуна и шаргарепе. Добијени коктел треба чувати у стакленој посуди. Узимајте по кашику 3-4 пута дневно 30 минута пре оброка. Можете се ослободити каменца у бубрегу и бронхијалне астме ако пијете инфузију семена шаргарепе.Кашику прелијте кључалом водом и оставите 12 сати. Узимајте 100 мл орално 5-6 пута дневно.

Непријатне симптоме хемороида можете елиминисати узимањем чаше сока од шаргарепе пре спавања неколико дана. Такође можете умотати нарибану сирову шаргарепу у газу и нанети на шишарке. Инфузије шаргарепе ће помоћи код надутости и уролитијазе. Морате исецкати сирову шаргарепу и сипати чашу вреле воде. Затим сипајте у термос и оставите преко ноћи. Инфузију узимајте топло током дана, 130 мл.

Важно је знати када престати јести шаргарепу. Пијење сока од шаргарепе или једење шаргарепе у великим количинама може довести до нежељених нуспојава. Као резултат тога, могу се јавити алергијске реакције, мучнина, повраћање, поспаност итд. Да би се избегло предозирање, исхрана одрасле особе не би требало да садржи више од 100 г поврћа, а за децу не би требало да прелази 50 г. Посебну пажњу треба посветити плаћа се трудницама и дојиљама приликом конзумирања свежег поврћа . Бенефит Шаргарепа је непроцењива за људско тело. Шаргарепа треба да буде редован производ у исхрани.